당근 썸네일형 리스트형 먹는 시간에 따라 달라지는 음식 소개 안녕하세요 산업기계 장비 산업관련 정보를 제공하는 블로그 기계장비 백화점 입니다 오늘은 우리가 먹는 음식에 대해 알아보려고 합니다 좋은 식이라도 언제 먹느냐에 따라 달라진다고합니다 먹는 시간에 따라 달라지는 음식 똑같은 음식이라도 언제 어떻게 먹느냐. 먹는방법이나 시간대 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다고 합니다. 그럼 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보죠 1, 당근에 대해 알아보겠습니다 당근은 몸을 따뜻하게 하는 비타민이 다량 함유되어 다른 채소에 비해 섬유질이 풍부해 수분을 흡수하고 배변을 촉진시킨다 또한 당근을 먹을 때는 우유와 함께 먹으면 장 속에 비피더스균을 늘릴수 있다. 당근은 먹는 방법에 따라 흡수되는 영양소가 조금씩 달라질.. 더보기 이전 1 다음