건강상식 썸네일형 리스트형 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 식품에 대해 알아봤습니다 안녕하세요 산업기계장비 및 유휴장비 정보전문 블로그 기계장비 백화점 입니다 오늘은 산업기계장비외 건강에관련해서 정보를 제공하려고 합니다 건강은 건강할때 지키라는 말을 한번정도는 들어보았을거라 생각됩니다 오늘 소개해드릴 내용은 약대신먹는 천연 소화제 에 대해 알아보려고 합니다 스트레스와 과식으로인해 현대인들의 고질명을 자리 잡은 소화불량 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급겨히 저하된다. 소화가 안될 때 양약만큼의 효과를 볼 수 있다 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 식품 12가지에 대해 알보겠습니다 ◆ 팥 팥은 성질이 차가워서 소화가 안될 때 위장으로 몰리는 열을 식혀준다. 또한 팥에 함유된 비타민 B1은 위산이 높아지는 것을 낮춰주고 탄수화물의 소화를 도와준다. 팥 껍질에 영.. 더보기 [감귤의효능]우리가 모르는 감귤의 비밀에 대해 알아보도록하죠 안녕하세요 산업기계 장비 신품 중고기계 및 유휴장비 매매알선 전문 기계장비 백화점 입니다 오늘 소개할 내용은 겨울철 과일 비타민C 많이 들어있는 감귤에 대해 알아봅니다 우리가 모르는 감귤의 비밀에 대해 알아보도록하죠 흔히 감귤을 드실 때 한번 벗겨낸 귤의 하얀색 부분을 깨끗하게 다듬어서 드시는 분들이 계십니다 저도 감귤을 먹을때 하얀색 부분을 제거한후에 먹은적도 있습니다 위 사진에서 보이는 하얀색 부분입니다 그런데 이 하얀색 부분에는 우리가 모르는 대단한 물질이 들어 있다고합니다 감귤 껍질 안쪽의 흰 부분과 알맹이를 싸고 있는 속껍질에는 식이섬유인 펙틴 성분과 비타민P가 다량 함유돼 있습니다 펙틴 성분은 대장 운동을 원활히 하고 변비를 예방하고 지방의 체내 흡수를 막는 상단한 효과가 있으며 다른 과일에는.. 더보기 기침과 가래에 좋은식품 기침과가래에 좋은 식품 귤 구연산과 비타민 C가 많이 들어 있는 귤은 감기나 동맥경화, 고혈압 등에 좋다. 귤의 효능은 여러 의학서적에서도 드러나고 있다. 에 따르면 귤은 생리기능이 잘 발휘되도록 돕는 작용을 한다고 되어 있다. 감기를 풀어주고 기침과 가래를 삭히며 구토와 딸꾹질을 내려 준다. 또 귤씨는 방광염이나 요통, 가래가 끓는 기침에 좋다. 은행 가래를 삭히고 독을 제거해 주는 데는 효과가 뛰어난 먹거리. 그러나 날 것은 중독 성이 있으므로 반드시 삶거나 구워서 먹도록 한다. 삶은 은행이라도 15세 이상일 경우 하루 8~10알, 15세 이하일 경우에는 하루 5알 미만이 적량이다. 심한 기침엔 땅콩 땅콩은 나이 드신 부모님이 기침으로 고생하실 때 간단히 약으로 쓸 수 있다. 날 것 을 그대로 껍질을.. 더보기 이전 1 다음
