건강식품 썸네일형 리스트형 고구마의효능 고구마의효능 1.고구마는 껍질째 쩌서 먹는 것이 가장 효과적이다. 껍질에 항암과 피부노화를 방지하고 체내 지방을 분해시키는 효능이 있기 때문이다. 특히 호박 고구마는 변비를 치료해 준다. 겨울에는 구어 먹어도 상관없다. 김치와 같이 먹으면 다이어트효과도 있다. 2. 먹는 시간은 아침 6시 30분 이전이 가장 효과적이다. 그러나 최소 오전 12시 이전에 먹어야 된다. 왜냐하면 알카리 성분이 주인 고구마는 12시 이후에는 산성으로 변하기 때문에 효능이 없다. 3. 특히 여성은 저녁 9시 - 11시 사이에 매일 복용하면 불임도 치료가 되고 남성에게는 새벽 5시 - 7시 사이에 복용하면 정력에 탁월한 효과가 있다. 4. 색이 진한 밤고구마가 제일 좋다. 그리고 잘라서 찌지 말고 통으로 찌는 것이 좋다. 5. 다.. 더보기 쑥,마늘은 산삼의 3배 꾼준히 먹으면 산삼의 십만배 쑥+마늘은 산삼의 3배 꾸준히 먹으면 산삼의 십만배 차는 본래 (끓는 물에서)오랫동안 우리는 것이 아니다. 1,3분 지나면 비타민을 비롯한 여러가지가 파괴된다. 티백은 급할때만 먹고 되도록 직접 우린 물을 먹는 것이 좋다. 펄펄 끓는 물에 쑥을 담궈 3분내로 마셔야한다. 3분내로 마시면 쑥의 정기를 마실 수 있다. 마늘의 영기와 쑥의 정기 만난다. 3분 내로 뜨거운 물에 찬물을 섞어 가능한 빨리 마시고, (너무 뜨거우면 바로 마시기 힘 들므로)티백의 경우도 우려서 되도록 빨리 마셔야 한다." 시중의 쑥보다는 인진쑥이 월등하다고 하셨습니다. 쑥의 효능 - 쑥은성질이 따뜻하여 허한성의 출혈병증, 월경통, 월경부조, 태동불안, 복통 등에 효과가 있습니다... 위장병 등을 예방치료하는데에 비타민 A, C 성분이.. 더보기 이전 1 다음
