양파 썸네일형 리스트형 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 식품에 대해 알아봤습니다 안녕하세요 산업기계장비 및 유휴장비 정보전문 블로그 기계장비 백화점 입니다 오늘은 산업기계장비외 건강에관련해서 정보를 제공하려고 합니다 건강은 건강할때 지키라는 말을 한번정도는 들어보았을거라 생각됩니다 오늘 소개해드릴 내용은 약대신먹는 천연 소화제 에 대해 알아보려고 합니다 스트레스와 과식으로인해 현대인들의 고질명을 자리 잡은 소화불량 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급겨히 저하된다. 소화가 안될 때 양약만큼의 효과를 볼 수 있다 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 식품 12가지에 대해 알보겠습니다 ◆ 팥 팥은 성질이 차가워서 소화가 안될 때 위장으로 몰리는 열을 식혀준다. 또한 팥에 함유된 비타민 B1은 위산이 높아지는 것을 낮춰주고 탄수화물의 소화를 도와준다. 팥 껍질에 영.. 더보기 먹는 시간에 따라 달라지는 음식 소개 안녕하세요 산업기계 장비 산업관련 정보를 제공하는 블로그 기계장비 백화점 입니다 오늘은 우리가 먹는 음식에 대해 알아보려고 합니다 좋은 식이라도 언제 먹느냐에 따라 달라진다고합니다 먹는 시간에 따라 달라지는 음식 똑같은 음식이라도 언제 어떻게 먹느냐. 먹는방법이나 시간대 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다고 합니다. 그럼 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보죠 1, 당근에 대해 알아보겠습니다 당근은 몸을 따뜻하게 하는 비타민이 다량 함유되어 다른 채소에 비해 섬유질이 풍부해 수분을 흡수하고 배변을 촉진시킨다 또한 당근을 먹을 때는 우유와 함께 먹으면 장 속에 비피더스균을 늘릴수 있다. 당근은 먹는 방법에 따라 흡수되는 영양소가 조금씩 달라질.. 더보기 이전 1 다음
