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감기에좋은약초 감기에 좋은 약초 감기 신체를 갑자기 한기(寒気)를 쐬거나 젖은 내의를 입은 채로 있을 때 생기는 호흡기계의 염증성인 질환을 말한다. 그 원인에 대해서는 여러 설이 있는데 아직 해결되지 않고 있으나, 바이러스혼합세균감염, 알레르기 반응 등에 의한 것으로 알려져 있다. 급성 코감기, 미열, 오한, 전신불쾌감 등을 특징으로 하는 것도 있다. 1, 총시탕 파밑 3개, 두시 12g을 물에 달여 끼니 사이에 먹고 땀을 낸다. 오슬오슬 춥고 열이 나며 머리가 아프고 코가 메는 감기의 초기증세에 쓴다. 2, 칡뿌리(갈근) 40-50g을 물에 달여 먹고 땀을 낸다. 해열작용 및 강심작용이 있다. 3, 파밑 3-5개를 물에 달여 설탕에 알맞게 타서 덥혀 먹는다. 차조기잎 4-6g을 더 넣고 달여 먹으면 더욱 좋다. 감기.. 더보기
나이보다 젋게 건강 유지하는법 겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다. 내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보자. 도움 주신분= 서울대학교 보건대학원 이승욱 교수(前 대학원장) 경희대 강남한방병원 생활의학센터 이창훈 교수. 을지대학병원 가정의학과 박종남 교수. 을지대학병원 비뇨기과 우승효 교수. 경북대학교 의과대학 예방의학과 이성국 교수(학과장). * '생활 속에서 실천하는 젊어지는 방법 ' 노화는 나이가 들어감에 따라 세포와 조직 단위에서 발생하는 퇴화를 말한다. 보통 발달 과정이 끝난 직후인 20대 전후부터 노화가 시작된다. 이는 몸에서 파괴가 일어나기 때문인데, 파괴를 .. 더보기
쑥,마늘은 산삼의 3배 꾼준히 먹으면 산삼의 십만배 쑥+마늘은 산삼의 3배 꾸준히 먹으면 산삼의 십만배 차는 본래 (끓는 물에서)오랫동안 우리는 것이 아니다. 1,3분 지나면 비타민을 비롯한 여러가지가 파괴된다. 티백은 급할때만 먹고 되도록 직접 우린 물을 먹는 것이 좋다. 펄펄 끓는 물에 쑥을 담궈 3분내로 마셔야한다. 3분내로 마시면 쑥의 정기를 마실 수 있다. 마늘의 영기와 쑥의 정기 만난다. 3분 내로 뜨거운 물에 찬물을 섞어 가능한 빨리 마시고, (너무 뜨거우면 바로 마시기 힘 들므로)티백의 경우도 우려서 되도록 빨리 마셔야 한다." 시중의 쑥보다는 인진쑥이 월등하다고 하셨습니다. 쑥의 효능 - 쑥은성질이 따뜻하여 허한성의 출혈병증, 월경통, 월경부조, 태동불안, 복통 등에 효과가 있습니다... 위장병 등을 예방치료하는데에 비타민 A, C 성분이.. 더보기
기침과 가래에 좋은식품 기침과가래에 좋은 식품 귤 구연산과 비타민 C가 많이 들어 있는 귤은 감기나 동맥경화, 고혈압 등에 좋다. 귤의 효능은 여러 의학서적에서도 드러나고 있다. 에 따르면 귤은 생리기능이 잘 발휘되도록 돕는 작용을 한다고 되어 있다. 감기를 풀어주고 기침과 가래를 삭히며 구토와 딸꾹질을 내려 준다. 또 귤씨는 방광염이나 요통, 가래가 끓는 기침에 좋다. 은행 가래를 삭히고 독을 제거해 주는 데는 효과가 뛰어난 먹거리. 그러나 날 것은 중독 성이 있으므로 반드시 삶거나 구워서 먹도록 한다. 삶은 은행이라도 15세 이상일 경우 하루 8~10알, 15세 이하일 경우에는 하루 5알 미만이 적량이다. 심한 기침엔 땅콩 땅콩은 나이 드신 부모님이 기침으로 고생하실 때 간단히 약으로 쓸 수 있다. 날 것 을 그대로 껍질을.. 더보기
여러분의 배꼽을 빼드립니다 - 재미있는동영상 여러분의 배꼽을 빼드립니다 - 재미있는동영상 더보기
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